3.  Die Leistungsfaktoren

Die Leistungsfaktoren des Radrennfahrers

Die Beziehung zwischen den Hauptfaktoren Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer ist sehr eng. Immer zwei davon lassen sich zu einem neuen, kombinierten Begriff verbinden. Im Radsport hat sich die Dreierbeziehung als Basis der Leistungsfaktoren bewährt

Gestützt auf die Intensitätsbereiche teilen wir im modernen Radsport die körperlichen Leistungsfaktoren in 13 Bereiche ein.

Diese Grafik zeigt die Beziehungen der einzelnen  Leistungsfaktoren zueinander. Es ist jedem Architekten bekannt: Wenn man die Pyramide nicht auf das solideste Fundament stellt, so hält sie nicht lange genug, um den folgenden Generationen in Erinnerung zu bleiben.

Das Kapitel 3 wurde grösstenteils übernommen aus der Schlussarbeit von Peter Seitz "Entwicklung der speziellen körperlichen Fähigkeiten"
Grundlage dieser Darstellung ist das J+S Leiterhandbuch, Autor Paul Köchli.