4. Die Trainingsperiodisierung
Das Kapitel 4 dieser Homepage befasst sich mit der Planung/Periodisierung des Trainings im Radsport. Dabei wird vorausgesetzt, dass die Planungsgrundsätze und die Leistungsfaktoren welche im Kapitel 2 und Kapitel 3 dieser Homepage besprochen wurden, nach dem msporting Schema interpretiert werden.
Schwergewichtig wird sich die Trainingsplanung auf das Schema der
Periodisierung beziehen. |