Selbst ein Weg von tausend Meilen
beginnt mit einem Schritt.
(Japanische Weisheit)

Die Planungswerkzeuge für die Trainingsplanung unterscheiden sich nicht wesentlich von den Planungswerkzeugen der Bauplanung oder der Lebensplanung.   Grundlagen bilden immer eine Zielvorstellung, Die vorhandenen Mittel und die zum Erreichen des Zieles notwendige Zeit.

Allgemeine Grundsätze der Planung

• Planung beruht auf Informationen und Annahmen. Wo sie fehlen, sollte man Spekulationen vermeiden.
• Die Einfachheit ist in der Planung immer wieder anzustreben.
• In der Planung müssen verschiedene mögliche Entwicklungen vorausgesehen werden.
• Eingebaute Reserven verhindern, dass die Planung bei den ersten Hindernissen hinfällig wird.
• Detailmassnahmen sind nur soweit zu planen, als eine wirklichkeitsnahe Prognose möglich ist.
• Permanenter Vergleich zwischen erreichtem und gesetzten Zielen  ---> allfällige Anpassungen.
• Jede Planung ist kontinuierlich anpassungsbedürftig