5.4.8 Die Borg Skala
Die Erfassung des Leistungsempfindens nach Borg stellt in der Leistungsbeurteilung eine Möglichkeit dar, wo ohne Messinstrumente eine einordnende Aussage über die empfundene Leistung gemacht werden kann. Es existieren eine alte Skala welche von 6 bis 20 läuft, sowie eine neue Skala welche von 1-10 geht. Borg Skala 1-2 | Sehr leicht | 3-4 | Leicht | 5-6 | Mittel | 7-8 | Schwer | 9-10 | Sehr schwer |
Die Leistung wird nach dem Empfinden des Athleten mit einer Zahl ausgedrückt.
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